Кофе может снимать боль, возникающую после различных физических нагрузок – занятий фитнесом, спортом и т.п. Если конечно, предварительные результаты исследования верны. В результате исследования на группе студенток колледжа было выявлено, что кофеин снимает мышечную боль, возникающую в результате физических нагрузок. Эта мышечная боль, знакома каждому, кто тренировался и повышал уровень физической активности во время занятий… И ранее ученые искали различные способы борьбы с этой проблемой, от вульгарных болеутоляющих таблеток, то растяжки или массажа, но универсального средства найти не удавалось… В результате исследования в ходе которого интенсивно тренировавшимся девушкам давали таблетки с содержанием кофеина, эквивалентного 2-м чашкам кофе, было выявлено заметное снижение болевых ощущений вызванных этими физическими нагрузками. Немного теории: кофеин блокирует активность аденосина, который выбрасывается в кровь в качестве ответа организма на травму. Аденосин активирует болевые рецепторы. В ходе этого исследования кофеин показал лучшие результаты, чем ацетаминофен (Tylenol) или напроксен (Aleve). Другое популярное болеутоляющее средство – ибупрофен не показал стабильных результатов и не ясно помогает ли это лекарство, продаваемое в том числе под брендами Advil и Motrin в борьбе с мышечной болью. Однако, профессор Маридакис, который проводил исследование советует быть поосторожней с кофе, так как у него есть побочные эффекты: «Негативной стороной кофеина является повышение уровня беспокойства, учащение сердцебиения, повышение кровяного давления, расстройства желудка, учащенное мочеиспускание и прерывистый сон. С кофеином надо поосторожней, чтобы не обострять эти побочные эффекты». |
Войти…
