Nelly Furtado помешана на здоровом образе жизни
Она знает, чем занять себя летом!
|
28 мая, 10:00.
|
|
6.67 |
|
|
|
Nelly Furtado просто помешана на здоровом образе жизни. Она является убежденной вегетарианкой, любит тофу и соевое молоко, но при этом никогда не отказывает себе в употреблении алкоголя. Бокал дорогого красного вина, считает певица, еще никому не навредил! И абсолютно права! Совершенно не обязательно становиться вегетарианцами тем, кто тоже решает начать вести здоровый образ жизни. Достаточно для начала заменить фаст-фуд и газированные напитки на фрукты-овощи и свежевыжатые соки и разбавить посиделки у компьютера и лежание на диване полезной активностью. Для обретения отличной формы можно пока и не отправляться в фитнес-клуб. Ведь лето – идеальная пора для того, чтобы больше времени проводить на свежем воздухе, тем более, что возможностей для этого хоть отбавляй! Та же Nelly Furtado, например, любит бег, катание на роликах и пляжный волейбол – отличный фитнес на открытом воздухе! Эти занятия не только помогут сбросить пару лишних килограммов, но и зарядят энергией и поднимут настроение. Однако, тем, кто так же, как и Nelly Furtado, предпочитает пробежки на свежем воздухе, специалисты советуют выбирать для такого вида активности большие парки и лесные массивы – в больших загазованных городах (тем более, рядом с дорогой или трассой) бегать не рекомендуется.
"Планета Фитнес"
|
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
|
|
