Pink борется с очередной зависимостью
Певица помешалась на фитнесе.
|
29 апреля.
|
|
4.23 |
|
|
|
По признанию самой певицы, она очень ревностно следит за тем, чтобы оставаться в хорошей форме – особенно во время различных турне. Pink настолько зависима от занятий фитнесом, что ее команда всерьез беспокоится, что она слишком часто посещает тренажерный зал. Все бы ничего — но такие усиленные занятия фитнесом могут привести к перетренированности. Ученые уже давно поговаривают, что занятия фитнесом – одна из самых сильных зависимостей. Опасно ли это? В целом фитнес призван дарить нам радость, а вместе с ней – прелестные формы. Однако «передозировка» может также привести к нежелательным последствиям. Один может позволить себе без вреда для здоровья ежедневные тренировки по 2-3 часа, а другого такая «доза» свалит с ног.
Симптомы перетренированности выявить легко: раздражительность или, наоборот, апатия, конфликтность, нежелание тренироваться, боязнь сложных упражнений, нарушение сна и аппетита. Если к этому добавить еще переживания в личной жизни или другие проблемы – то вы запросто вместо ожидаемого подъема получите упадок сил. Однако Pink, по всей видимости, перенированность не страшна. Певица говорит: «Я люблю потеть и чувствовать себя как животное».
"Планета Фитнес"
|
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
|
|
